《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：闺蜜同行
2025-12-24
职场新人李萌和张悦因身材焦虑相识，在夏沫的带领下一起健身。两人互相鼓励、共同进步，不仅收获理想身材，更成为无话不谈的闺蜜，职场上也互相扶持。
第29话：孕期守护
2025-11-14
孕妇陈琳担心孕期体重增长过快，报名参加夏沫的孕期健身课。夏沫为她设计安全的有氧运动和盆底肌训练，帮助她顺利度过孕期，产后也快速恢复身材。
第28话：全职妈妈的逆袭
2025-10-21
全职妈妈赵雅因长期照顾家庭，逐渐失去自我。在朋友推荐下加入健身房，夏沫不仅帮她制定训练计划，更鼓励她重拾爱好，最终赵雅成为兼职健身模特，重拾自信。
第27话：对抗焦虑
2025-09-20
职场女性周雪因工作压力大，出现失眠、脱发等问题。夏沫结合瑜伽、冥想和轻度力量训练，帮助她缓解压力，改善身体状态，让她以更饱满的精神面对工作。
第26话：特色课程走红
2025-08-18
夏沫推出的“女性专属健身课程”被学员分享到社交平台，引发广泛关注。越来越多女性慕名而来，健身房成为当地女性健身的首选之地，夏沫也成为小有名气的女性健身导师。
第25话：初心萌芽
2025-07-14
夏沫曾因身材肥胖被嘲笑，在健身教练的帮助下蜕变。为了帮助更多女性摆脱身材焦虑，她考取教练证书，开设了这家主打女性健身的健身房，用自己的经历鼓励更多人。